Receitinha de Quinta (feira)


Olá gente linda e amada...
De um tempo pra cá, mais exatamente dois anos e um pouquinho, tenho pesquisado uma vida mais natural e mais saudável.
Me reencontrei (yupiii) com uma amiga, Luciara Roratto (do blog Casinha da Lu), uma moça prendadíssima que se vale da natureza para ter a saúde que Deus quer pra nós.
Pedi a ela, pelo conhecimento que ela tem, criar algumas receitas que qualquer pessoa possa fazer em casa e muito gentilmente ela aceitou meu pedido. Amada!
Bom, primeiro ela nos presenteou com essa delícia de bolo cacau saudável.

Vamos a ele?



Ingredientes:

3 ovos;
1x de água quente;
1c.s. de bicarbonato de sódio;
2x de farinha de aveia Saboreal ( colocar mais se a massa ficar muito mole);
1x e meia de açúcar mascavo;
1x de cacau em pó (pode reduzir pela metade);
Meia x. de óleo de côco;
1 pitada de sal.



Como fazer:

Bater na batedeira os ovos com o açúcar até virar um creme fofo, acrescentar o óleo de côco, o cacau e a farinha de aveia, a pitada de sal e a água quente, por último o bicarbonato. Colocar em forma untada e assar por mais ou menos 40 minutos em forno médio.



Mas bem que você pode estar me perguntando daí: "Bolo de Cacau sem cobertura, Ana???"
E eu te respondo: "Nãããooo!!!" Hehehehee
Olha o que a Lu preparou também como sugestão saudável:


Na cobertura, usei 1 pontinha de colher de sopa de cacau, 1 colher de óleo de côco e 1 colher de mel, misturei bem e passei no bolo morninho.

Ficou super fofo, se desmanchando na boca, até parece aqueles bolos de nata, mas esse é mais saudável.
Vale a pena conferir, pode mudar os ingredientes, acrescentar, tirar, o importante é experimentar e ter criatividade na cozinha.


###


E então, gostaram dessa bela receita?
Gente, fiz ah algum tempo uma receita dela de Bolo de Cacau com farinha de centeio Saboreal (receita peguei daqui), gente, só usei farinha integral e deu super certo, estou ansiosa pra fazer essa com farinha de aveia... hmmm Vamos testar? Heheheee


Amados e amadas, desejo que esta dose de saúde seja praticada na sua casa e que seja bênção sempre pra você e os seus queridos.
💖Abraços muito, muito especiais e até muito breve.



Esta receitinha já foi publicada no blog da minha amada Saboreal, onde trabalho.
Claaaro que as farinhas integrais produzidas na Saboreal são as minhas preferidas e são meus produtinhos amados pra vida toda.
#AmoSaboreal
#AmoVocêAmigaLuciaraRoratto Hehehe


Comentários
0 Comentários

0 comentários:

Postar um comentário